Na de meivakantie starten we met mindfulnesstrainingen. Kinderen leren door middel van oefeningen hoe ze hun aandacht bewuster kunnen gebruiken.
Mindfulkids trainingen
08-04-2019
Na de meivakantie starten we met mindfulnesstrainingen. Kinderen leren door middel van oefeningen hoe ze hun aandacht bewuster kunnen gebruiken.
De training leert kinderen omgaan met de vele prikkels die op hen afkomen: prikkels uit hun omgeving en prikkels uit hun eigen lichaam en geest. Door aandachtsoefeningen te doen worden kinderen zich bewust van de geluiden om zich heen, de signalen, gedachten en emoties in lijf en hoofd. MindfulKids draagt bij aan de sociaal-emotionele ontwikkeling van kinderen. Ze leren over compassie; voor zichzelf en anderen. De kinderen leren vaardigheden waar ze de rest van hun leven veel aan hebben. Daarbij gaat het over zorg en aandacht voor zichzelf waardoor ze beter in staat zijn de grens aan te voelen tussen druk zijn en je druk maken. We gaan starten met de trainingen in groep 6/7 en zijn heel benieuwd hoe de kinderen de lessen ervaren. Ons doel is om mindfulness een volwaardige plek in ons schoolprogramma te gaan geven. Omdat we ervan overtuigd zijn dat kinderen die lekker in hun vel zitten, zich ook cognitief beter kunnen ontwikkelen.